Entscheidend für die Aufnahme einer Psychotherapie ist aber nicht die Diagnose, sondern der Leidensdruck, den ein Mensch aufgrund psychischer Schwierigkeiten erfährt. Dieser Leidensdruck sollte den Ausschlag dafür geben, ob eine Psychotherapeutin oder ein Psychotherapeut aufgesucht wird. Alle weiterführenden Fragen und die nächsten Schritte können dann im Rahmen eines Erstgesprächs geklärt werden.
Drei Psychotherapie-Richtungen sind nach dem Psychotherapeutengesetz (in Kraft seit 1. Januar 1999) als staatliche psychotherapeutische Ausbildung mit der Möglichkeit einer Kassenzulassung anerkannt und werden damit auch von den Kassen bezahlt: Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Psychoanalyse.
Psychotherapie eröffnet die Möglichkeit, aus einer belasteten Lebenssituation zurück in ein selbst bestimmtes Leben zu finden.
Sie ist für viele Menschen ein Weg aus seelischem Leiden, Verstrickungen und psychischer Erstarrung. Psychotherapie ist eine hilfreiche Methode zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen und Beeinträchtigungen.